Entraînement personnalisé qui vient à vous — intelligent et bienveillant

Envie de rester fort, mobile et plein d’énergie sans jamais mettre les pieds dans une salle de sport ? Je vous propose un coaching sportif sur mesure, directement chez vous : salon, gym de votre condo ou même sur un banc de parc.

Fort de plus de 13 ans d’expérience et de certifications en yoga, kettlebells et mouvements fonctionnels, j’allie des méthodes éprouvées — entraînement progressif au poids du corps, travail d’équilibre, mobilité et renforcement du tronc — à des séances à la fois accessibles et motivantes.

Nous utiliserons un équipement minimal (voire aucun), et nous concentrerons sur l’essentiel : bien bouger, gagner en assurance et développer une force qui vous sert au quotidien — porter vos courses, jouer avec vos petits-enfants ou simplement garder l’équilibre.

Je vous accompagnerai avec patience, encouragement et une approche inclusive, là où vous en êtes. Pas de salle, pas de pression, juste de vrais progrès.

Construisons ensemble une routine qui vous ressemble — où que vous soyez.